Datos del libro
EL CAMBIO INTERIOR
CALLE CAPILLA, RAMIRO
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Editorial
KAILAS
- Materia Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica
- Colección Pensamiento
- EAN 9788418345739
- Estado Disponible
- Páginas 224
- Tamaño 210x140x0 mm.
- Fecha de lanzamiento: 21/09/2023
Sinopsis
Para encontrar la paz y la armonía debemos aprender a sosegar nuestra mente y dominar nuestras emociones.
¿Cómo encontrarnos a nosotros mismos si no podemos calmarnos y concentrarnos, si no somos capaces de oír nuestra voz interior?
Ramiro Calle, maestro de yoga de larga experiencia, nos explica los efectos nocivos que una mente intranquila, dispersa y descontrolada puede tener sobre nuestras vidas, y los contrasta con los beneficios que nos reporta una mente serena y concentrada. Esa serenidad que lleva al cambio interior es alcanzable a través de un trabajo consciente.
Este libro nos propone encarar ese trabajo, a partir de los primeros pasos para aquietar nuestro torrente de pensamientos, ideas y preocupaciones, pasando por el aprendizaje de la autoobservación, para finalmente recorrer la senda de la evolución de la mente y lograr el cambio interior.
