¿AL BORDE DE UN ATAQUE DE NERVIOS?

ROVIRA SIERES, MONTSERRAT;CALVO GARCÍA, JORGE

LIBROS DE CABECERA

Subject Gestión: liderazgo y motivación
Collection Temáticos
EAN 9788412987225
State Disponible
Binding Tapa dura
Pages 310
Size 220x145x17 mm.
Weight 482
Release date: 01/04/2025

Synopsis

¿Al borde de un ataque de nervios? es una guía poderosa para quienes lideran en entornos de alta presión y constante incertidumbre. Basado en la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), este libro te enseña a gestionar tus emociones, reformular tus pensamientos y tomar decisiones desde la calma y la claridad mental.
A través de historias reales, herramientas prácticas y un enfoque innovador, descubrirás cómo superar la ansiedad, la autoexigencia extrema y el agotamiento que a menudo acompañan al liderazgo.
Montse Rovira y Jorge Calvo te invitan a reconectar con tu equilibrio interior. Porque liderar no es resistir hasta romperte, sino avanzar con propósito, sin perderte a ti mismo en el camino.