Datos del libro
EL MANEJO DEL ESTRÉS ESTÁ EN TUS MANOS
LÓPEZ MENÉNDEZ, LUIS ÁNGEL
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Editorial
KOLIMA BOOKS
- Materia Hacer frente al estrés
- EAN 9788410209206
- Estado Disponible
- Páginas 186
- Tamaño 220x140x11 mm.
- Peso 250
- Fecha de lanzamiento: 12/06/2024
Sinopsis
Acondicionar el nivel de estrés permite analizar con el debido detenimiento las eventualidades que nos preocupan, valorar los pros y los contras de cada posible decisión que se pudiera tomar al respecto y optar por aquella que resulte más satisfactoria. Toda buena decisión trae notables beneficios, y para ello el manejo del estrés es fundamental.
La investigación científica ha desarrollado las técnicas que hoy en día permiten adquirir un buen manejo del estrés, y hacer uso de dicha habilidad tanto para favorecer el estado personal como para potenciar el rendimiento. El objetivo de este libro es poner a tu disposición dichas técnicas.
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