Todos los seres humanos tenemos el deseo de vivir en paz y de ser felices. Pero el hecho es que solemos buscar estos preciados bienes en lugares en los que no se encuentran: la fama, la riqueza o el poder. Y, sin embargo estos residen en lo más profundo de nuestro ser.Pero ¿cómo llegar a descubrirlos?Iniciación al Mindfulness a través de la reflexión y la meditación nos traza el camino que nos conducirá hasta el claro del bosque en el que se hallan la seguridad, el afecto, la paz y la felicidad que buscábamos.
Duelo y escuela es ante todo un libro práctico escrito por los mejores especialistas y que tratan de dar respuestas y ayudar a diferentes colectivos como: padres, educadores, psicólogos, personal sanitario, cuidadores, etc.Vivimos en una sociedad en la que una realidad tan propia de la condición humana como la muerte es negada y ocultada, hasta el punto de convertirse en un tema tabú, sobre el que incomoda hablar y reflexionar. Ello genera un desconcierto a los adultos, que se agrava cuando tienen que hablar de estos temas a los niños y adolescentes.Urge aprender de nuevo a vivir la muerte y el duelo con normalidad e integrarlos en la propia vida. Las pérdidas forman parte de nuestra existencia y la educación debe tener como uno de sus objetivos desarrollar la competencia para transformar esas pérdidas inevitables en algo valioso y para aprender a cuidar de nosotrosmismos y de quienes nos rodean.Este libro proporciona una serie de materiales de gran interés para todos los que están en contacto con la problemática del duelo en el contexto educativo: se abordan las estrategias de autocuidado de los profesionales, el concepto de muerte y los procesos de duelo en los niños según sus edades, los factores de protección,la aproximación al duelo de los padres o la intervención psico-social en ayuda humanitaria; también los rasgos fundamentales de una pedagogía de la vida y de la muerte, y de las intervenciones educativas ante el sufrimiento y el duelo.
Este libro es una guía sencilla y directa para aprender a practicar Mindfulness y desarrollar esta habilidad que todos poseemos en estado latente. La clave del bienestar físico y mental se encuentra en el equilibrio emocional. Sentimientos negativos como la rabia, la indignación, la tristeza o incluso los estados depresivos acaban dominando nuestra mente y nos incapacitan para encontrar las soluciones a los problemas presente de cada día. Practicando Mindfulness (meditación ) vamos a cambiar nuestra mente, encontrar el equilibrio y crear las condiciones necesarias para calmar la mente y ver con claridad la realidad que nos rodea y solucionar los problemas que antes éramos incapaces de resolver.
Toda transición supone un proceso de duelo durante el que elaboramos el cambio: dejamos lo ya conocido para empezar algo nuevo. Cada transición nos plantea modificar, ampliar o enriquecer nuestro sentido y nuestra identidad y así construir nuestro proyecto vital. Surgen así preguntas como: ¿Qué vas hacer con esto? ¿Quién quieres ser? ¿Cómo lo vas a hacer? Debemos tomar decisiones, pero tememos equivocarnos En este libro abordamos las transiciones vitales más normativas como la adolescencia, la mediana edad, el envejecimiento y la jubilación. Y otras de carácter circunstancial y dolorosas como la ruptura de una relación amorosa y la emigración. Este libro aborda las claves para una resolución satisfactoria y los nuevos retos psicológicos para cada una de las transiciones tratadas.
Descubre los falsos mitos que afectan a la alimentación y cómo combatirlos, para no caer en los engaños del marketing, y así lograr una buena alimentación. Si te preocupa tu alimentación y la de tu familia, y aspiras a que sea saludable,. es probable que estés muy confundido y algo cansado por las informaciones contradictorias, sin evidencia científica. Y también de las modas, resultado de las agresivas campañas de marketing de la poderosa y multimillonaria industria alimentaria. ¿Es verdad que el cerebro necesita azúcar? ¿Es más saludable el pescado que la carne?¿Las grasas te hacen engordar? ¿Son más perjudiciales que los productos light? ¿Los huevos aumentan el colesterol? ¿Es el colesterol el enemigo a combatir? ¿Puedo comer lo que quiera porque luego lo quemo en el gimnasio? Para adelgazar, ¿hay que comer menos y moverse más? ¿Cómo detectar el azúcar y la sal ocultos en los alimentos procesados? ¿Sabes descifrar una etiqueta? Descubre que aprender a hacerlo es más práctico que un coach nutricional. Simona Milanese es médica-psicoterapeuta y Roberta Milanese es psicóloga-psicoterapeuta, ambas investigan en el Centro de Terapia Estratégica de Arezzo, fundado por Giorgio Nardone. Ambas se han empeñado en divulgar, desde una perspectiva ética, rigurosa y amena, las estrategias para tener una alimentación…
Confianza y desconfianza son igualmente necesarias para la vida social. La diferencia singular reside en las condiciones de vida que nos impone el mundo contemporáneo. Hoy vivimos en un entorno tecnológico, rodeados de riesgos de origen humano creados por la negligencia o el afán de lucro. Vacas locas, sangre contaminada, escapes radioactivos, virus informáticos, medicamentos que matan, tráfico de datos o motores diésel trucados son las amenazas de la nueva sociedad tecnológica, del moderno Prometeo.
Aunque la meditación suele relacionarse con las habilidades cognitivas de la mente, no podemos olvidar que el afecto y la compasión también son elementos esenciales. El corazón del mindfulness explica estos aspectos afectivos de la meditación y proporciona ejercicios prácticos para su desarrollo en la vida cotidiana. La amabilidad y la compasión se pueden entrenar y son fortalezas que permiten reconducir el sufrimiento emocional, que producen cambios cerebrales que contribuyen a mejorar las relaciones interpersonales, a aumentar la salud, la felicidad y la toma de decisiones acertadas. Esta nueva edición revisada incluye un índice temático y va acompañada de un CD con 7 meditaciones guiadas para la práctica de los ejercicios.
Un comportamiento es asertivo cuando expresamos lo que pensamos, sentimos o deseamos de una manera clara y directa, pero, al mismo tiempo, calmada y amable. Actuar asertivamente no es ser brusco,sí sincero y por encima de todo, es ser honesto. Esta obra pone al día un tema clásico de la Psicología: la asertividad. Los autores Carmen Pastor y Juan Sevilla, reconocidos psicólogos clínicos, abordan las manifestaciones más comunes: como aprender a decir no, saber pedir ayuda, formular una crítica, etc., pero actualizan el concepto de asertividad y lo amplían a otras áreas como el perdón, la comunicación sexual, la relación padres-adolescentes o cómo ligar. Esta es un guía repleta de ejemplos y situaciones de la vida cotidiana en los que el lector puede verse reflejado
Al hablar de duelo anticipado nos referimos a un proceso que pueden experimentar el enfermo y sus seres queridos cuando se les comunica el el diagnóstico de una enfermedad irreversible o incurable. En este libro se aborda el duelo del paciente ante su propia muerte pero también del sufrimiento de los familiares, con una especial atención a los casos de niños y adolescentes. Prestigiosos profesionales de distintas disciplinas abordan el tema desde diversas miradas y formas de intervención, como la Logoterapia o la Terapia de la Dignidad. Este texto nos ofrece herramientas prácticas para abordar el duelo anticipado, y elaborar el duelo posterior porque la muerte, además de un misterio, también es una oportunidad que de enseñarnos a vivir.
Como tiene declarado la Organización Mundial de la Salud, el suicidio es un trágico problema de salud pública en todo el mundo, pues se producen más muertes por suicidio que por la suma de homicidios y guerras. El libro analiza las causas que mueven a una persona a acabar con su vida, así como de las estrategias de prevención e intervención ante el fenómeno del suicidio. También se dan a conocer los recursos para afrontar el duelo tras el suicidio de un ser querido y escapar del sentimiento de culpabilidad que pueda aparecer. Suicidio y vida ofrece enfoques novedosos y actualizados que han sido sometidos a discusión científica y profesional por los mejores especialistas en cada materia.
Al profesor Juan Iglesias le fue concedido el Premio Príncipe de Asturias 2001 de Ciencias Sociales, por su dedicación al estudio y a la enseñanza del Derecho romano durante más de seis décadas. Su obra DERECHO ROMANO ha sido reconocida y elogiada unánimemente en todo el mundo como una de las grandes obras de obligada referencia. El elegante lenguaje, el rigor científico, la claridad expositiva, el sentido histórico-jurídico y su calidad pedagógica, han dado a este libro la categoría de clásico .
Este libro está concebido para adecuarse al nuevo EEES (Espacio Europeo de Educación Superior), con la intención de que sea de ayuda complementaria en las asignaturas de Grado: ‘Prehistoria Universal’, ‘Prehistoria de Europa’ y ‘Prehistoria de la Península Ibérica’.
En el I Symposium del Observatorio del Duelo de la Asociación Viktor E. Frankl, celebrado durante los días 18 y 19 de abril de 2008 en la ciudad de Valencia, se abordó el tema del duelo desde distintas perspectivas, tratando de ofrecer alguna pista desde claves científicas, filosóficas y espirituales que permitan entender mejor qué es el duelo, cómo afecta a la vida de las personas y cómo abordar su comprensión y su tratamiento. En esta obra se ofrecen los textos completos de las ponencias presentadas por prestigiosos profesionales especialistas y profesores de Universidad. Se trata de un valioso material, sin duda alguna, por cuanto recoge el saber y la experiencia de años de investigación y práctica sobre el sufrimiento por la pérdida de un ser querido. Confiamos en que, de un modo u otro, pueda servir de ayuda a las personas que han perdido por el camino de la vida a un ser querido a vivir con esperanza, a pesar de la tristeza, porque ello es posible y es valioso. Vivir, y vivir con sentido, vale la pena a pesar de todo.
