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EL VIAJE HACIA TI

EL VIAJE HACIA TI

Este maravilloso libro de Ovidio Peñalver propone
un gran desafío: acometer «el viaje más fascinante jamás
realizado». Con una atractiva hoja de ruta práctica,
acompaña al lector a explorar los distintos aspectos
de su vida que le permitirán mirarse y definir las
claves para conocerse mejor y enfocar tu vida desde
una nueva visión.
Escrito con un lenguaje cercano y desde la gran
experiencia del autor en el mundo del coaching y
la transformación profesional, este manual pone a
nuestro alcance una metodología de autoconocimiento
ordenada y clara. La metáfora del árbol y el
«modelo arbóreo» ilustran la esencia natural de la
vida y nos sitúan frente al espejo de quienes estamos
siendo, lo que nos permitirá vislumbrar los magníficos
seres que de verdad somos y las posibilidades
de transformarnos y aportar armonía al mundo en el
que interactuamos. Como se dice en los testimonios
de lectores que recoge el libro, «la lectura de El viaje
hacia ti te muestra una ruta de exploración interior
con un mapa que abre la mente y el corazón».

LA EXTRAORDINARIA VIDA DE LA GENTE CORRIENTE

LA EXTRAORDINARIA VIDA DE LA GENTE CORRIENTE

No decidir qué quieres hacer en tu vida puede llevarte
a una existencia insulsa, insípida y alejada de tu verdadera
esencia como ser humano. No aportas todo
tu potencial al mundo simplemente haciendo lo que
otros esperan de ti. Aportas de verdad cuando de corazón
disfrutas lo que haces al tiempo que le encuentras
sentido a eso que llevas a cabo, contribuyendo a
que alguna situación de ahí fuera mejore. Es mucho
más importante encontrar tu lugar en el mundo que
resignarte a vivir la vida que otros han decidido por ti.

EL TRABAJO DE TU VIDA. 8 casos de éxito de emprendimiento social

EL TRABAJO DE TU VIDA. 8 casos de éxito de emprendimiento social

Cuando uno se cuestiona para qué va a trabajar cada mañana
y no es capaz de encontrar una respuesta satisfactoria, puede
acabar transitando el camino de la ansiedad y la frustración.
Cuando uno se interroga acerca de su posible legado,
en qué transciende su trabajo, cuál es su propósito y el de su
empresa, no siempre llega a la mejor conclusión. Tener éxito
solo a través del dinero nos puede convertir en seres vacíos,
egoístas y egocéntricos, llenos de miedo y de espaldas a la
realidad de un mundo que pide soluciones alternativas a los
retos sociales y medioambientales que nos amenazan.
Los protagonistas de este libro son empresarios que, a
través de sus iniciativas empresariales, generan un impacto
social positivo y nos demuestran con su quehacer diario que
hay otras formas de hacer empresa y, por extensión, de construir
la sociedad.
Estos empresarios sociales encuentran en su vida la posibilidad
de trabajar en pos de un propósito elevado que además
conecta con un sentido de misión personal. ¿Qué hace
que este propósito sea elevado? La íntima sensación de que
en su consecución dan lo mejor de sí y a la vez contribuyen
a la obtención de un bien general superior. ¿Quién los apodera
o faculta en este sentido de misión personal? Ellos mismos,
el encuentro con su verdadera esencia y naturaleza, el
desarrollo de su pleno potencial.

UN MUNDO SIN DEPRESIÓN

UN MUNDO SIN DEPRESIÓN

La depresión es una enfermedad frecuente en todo el mundo, y se calcula que afecta a unos 350 millones de personas. Cuando se padece puede convertirse en un problema de salud grave, especialmente si es de larga duración. También puede llegar a causar gran sufrimiento y alterar las actividades laborales, escolares o familiares. En el peor de los casos, puede acabar derivando en la tragedia del suicidio. El objetivo de este libro es servir de aliado, inspiración y ayuda contra la depresión, ya sea para quien lo viva en primera persona o quien lo experimente de manera cercana. Y, en definitiva, para que cualquier lector pueda tomar consciencia de una pandemia compleja y difícil de reconocer. Las historias de ex pacientes que se recogen en este libro nos abren la puerta a poder decir “no” ante la llegada o el padecimiento prolongado de la depresión, una enfermedad que no distingue de razas, status social, edad o ámbito profesional. También se recogen los testimonios y opiniones de profesionales en estas materias, que muestran sus recomendaciones sobre cómo prevenir y luchar contra la enfermedad. A lo largo del libro se irán proporcionando datos, cifras, experiencias, causas o consecuencias de la depresión para poder tener una imagen amplia de la enfermedad desde diferentes puntos de vista.

21 DIAS EN SERENIDAD

21 DIAS EN SERENIDAD

21 Días en Serenidad es un espacio de reflexión, de inspiración, retroalimentación y sensibilidad para reconectarte contigo mismo, con el Universo, con tu esencia, que es el amor que fluye desde ti hacia el mundo. Este libro te aportará un bálsamo de tranquilidad, un descanso en el día a día y la sensación de recibir una brisa de aire fresco, una señal de serenidad en un mundo apresurado.

EL DOMADOR DE CEREBROS

EL DOMADOR DE CEREBROS

El domador de cerebros es una invitación a tomar conciencia de cómo tus proyecciones mentales alteran tu realidad. Cada capítulo es una propuesta diferente para conectar contigo, recorriendo los factores mentales y emocionales que te causan sufrimiento y proporcionándote herramientas para aprender a gestionarlos. Narrado con sencillez y ejemplos prácticos, El domador de cerebros puede ayudarte a reducir el estrés y a regular tus emociones. En definitiva, a mejorar tu vida.

EL AIKI-LÍDER

EL AIKI-LÍDER

Este pequeño libro ofrece al lector un método de auto‑transformación y desarrollo personal inspirado en los principios y estrategias del mundo de las Arte marciales japonesas y el Zen, utilizado entre los siglos XII y XVII para formar a los guerreros samuráis. Es un sistema inédito y original, creado por Natalia y Pablo Nalda a partir de su amplia experiencia en la práctica del Aikido y la aplicación de sus principios en las gestiones de todo tipo, realizadas en sus respectivas empresas y en puestos de responsabilidad.

EL EMOCIONARIO

EL EMOCIONARIO

El emocionario comprende un conjunto de relatos que nos trasladan al terreno del humor, del dolor o de la nostalgia, sumergiéndonos en el complejo universo de las emociones. Sus cuentos nos sitúan tras una ventana desde la cual observaremos sin censura al ser humano y su gestión, con mayor o menor acierto, de las situaciones con las que ha de enfrentarse en su caminar por el mundo. De esta manera, Eduardo Bieger, haciendo uso de una prosa directa y libre de moralejas, nos conecta con los personajes y sus vivencias. Este libro es pues una invitación al sentimiento y, en la medida en que sentir es vivir, es también una invitación a la vida.

CAMBIAR

CAMBIAR

Una invitación al lector para que se convierta en protagonista de sus propios cambios, mediante la identificación de las dificultades inherentes al proceso de transformación y con la aportación de instrumentos basados en inteligencia emocional y psicología positiva. Un texto de iniciación que hace un recorrido por sus aspectos más significativos del cambio, tomando conciencia de su impacto emocional y técnico, y de la capacidad real para sobrevivir en el nuevo escenario que acontece.

ASTROCOACHING

ASTROCOACHING

Este libro tiene como objetivo enseñarnos cómo las estrellas reflejan el estado de felicidad de las personas, definido en un mapa astral. Esa inclinación estelar es parte de su naturaleza, su manera «natural» de comportarse y nos indica de antemano estados depresivos, la falta de amor propio y la baja autoestima. Una vez que despiertan consciencia acerca de su estado natural, pueden liberarse de esos sentimientos de frustración, culpabilidad e impotencia y así la vida se les hace más llevadera. Todo esto se logra a través de la astrología, una herramienta que muchos han comprobado ser valiosísima para mejorar muchos aspectos de nuestras vidas. Este libro te facilitará técnicas de cómo aprender a ?soltar? y los beneficios que tiene hacerlo para mejorar y te enseñará a motivar el espíritu para domar esos rasgos de tu naturaleza y crear ese hábito que necesitas para hacer una serie de cambios estructurales en tu cerebro.

EL DUENDE AZUL

EL DUENDE AZUL

Miguel Fernández-Rañada nos regala una interesante fábula para reflexionar acerca de cómo gobernamos nuestro tiempo y las trascendentales consecuencias que de esto se derivan en nuestra vidas. Los duendes azules tienen que embarcarse en una arriesgada aventura abandonando su hogar y perdiendo su cualidad más significativa: la inmortalidad. Así aprenden que el tiempo es el bien más preciado que poseen y que el futuro pertenece a los intrépidos que no se aferran al pasado. Igual que los duendes, cada uno de nosotros definimos nuestras aspiraciones y objetivos, y es muy importante seleccionarlos bien porque «aquello a lo que dedicas tu tiempo es a lo que dedicas tu vida».

EL HOMBRE BRÚJULA

EL HOMBRE BRÚJULA

La fábulas trabajan el poder sanador, creativo y provocador que tienen las buenas historias. Carlos Postigo inventa personajes y situaciones fascinantes que revelan los aspectos más profundos del ser humano.
Cuando leemos una fábula, nos vemos absorbidos por una lugar, unos personajes y unos acontecimientos que tienen mucho en común con nuestra historia personal.
Los cuentos apelan directamente a nuestra mente inconsciente y con ellos:
Sanarás heridas del pasado
Aumentarás tu motivación
Te sentirás con más autoestima
Sacarás tu poder creativo
Reflexionarás sobre aspectos de ti mismo que antes pasaban desapercibidos
Te divertirás

EL CORAZÓN EN UN PUÑO

EL CORAZÓN EN UN PUÑO

Alan, con 17 años, ha tenido un trasplante de corazón. Durante 137 días, casi cinco meses, ha vivido en el hospital momentos duros, con situaciones difíciles, espacios de incertidumbre, circunstancias de tensión e instantes para temblar. Aunque también ha tenido ocasiones de ilusión y alegría, de inspiración y disfrute. Y sobre todo, momentos llenos de amor.
Este libro está escrito en primera persona por su madre, quien junto a su padre, estuvo al lado de Alan en todo el proceso. Cuenta sólo un resumen de una historia tremenda de superación personal, incansable motivación y gran esfuerzo, para superar los muchos obstáculos que surgían a cada paso del camino, y que alejaban a Alan del sueño de salir del hospital para comenzar su nueva vida.
La agilidad y el optimismo de Koro, unidos a su profundo conocimiento del proceso de los pensamientos y las emociones humanas, así como su amplia caja de herramientas en el desarrollo personal, ha hecho que este sea un impresionante y útil libro, que engancha al lector con su narrativa dinámica, perfecto estilo, contagiosas emociones y fuerza dramática. El “Allegro Sostenuto” marca el ritmo de lectura emocionante e intenso desde el inicio hasta el final.

EL SUEÑO DE MIMI

EL SUEÑO DE MIMI

El sueño de Mimi nos habla de los diferentes estados de la mente durante la meditación a través del sueño de una niña. Inspirado en el Camino de Samatha, enseñanza fundamental sobre meditación budista, esta historia recorre el progreso de la mente de Mimi a través de personajes y situaciones que forman parte de la simbología de la tradición meditativa. El cuento está planteado como una aventura onírica con la intención de situar al lector en el mundo sutil de la conciencia; es un relato para el disfrute de ni”os y jóvenes reservando una profundidad que se intuye. El objetivo de este bello relato es expandir valores como el amor, la compasión y la sabiduría a través de la escritura y dirigirlo al corazón de las sociedades, la familia.

NO MÁS EXCUSAS

NO MÁS EXCUSAS

Los objetivos constituyen la herramienta básica del crecimiento humano pues son ellos los que nos empujan a crecer y a expresarnos en el mundo como realmente somos. No más excusas es un libro lleno de herramientas que te permitirán hacer de tu próximo objetivo una realidad. Siguiendo una metodología clara y tremendamente eficaz aprenderás a definir tus prioridades, tus verdaderos objetivos y harás lo que tienes que hacer para conseguirlos.

7 HÁBITOS DE MINDFULNESS PARA EL ÉXITO PERSONAL Y PROFESIONAL

7 HÁBITOS DE MINDFULNESS PARA EL ÉXITO PERSONAL Y PROFESIONAL

¿Qué es mindfulness? ¿Tiene algún soporte científico? ¿Qué beneficios puede obtener con él cualquier persona? Y sobre todo, ¿qué hay que hacer, cómo se practica y cómo se integra en la vida y en el trabajo? Estas son cuestiones que este libro resuelve de manera ágil y práctica, combinando ejercicios y herramientas con una sólida explicación de los fundamentos teóricos y científicos del mindfulness. Todo ello a través de 7 hábitos del mindfulness, una estructura que te ayudará a generar los hábitos positivos necesarios para aumentar tu felicidad vital y tu rendimiento profesional.

TUS PALABRAS CREAN TU REALIDAD

TUS PALABRAS CREAN TU REALIDAD

La palabra es el don más preciado que tenemos y que no siempre sabemos utilizar porque no somos del todo conscientes del poder que tiene. Si nuestro vocabulario es pobre y pesimista, así será nuestra vida. De nuestras palabras dependen la calidad de nuestra vida y nuestro futuro; por eso es muy importante lo que decimos al hablar. Haciéndonos capaces de controlar el modo en el que hablamos y lo que nos decimos podemos cambiar nuestro estado anímico, nuestros pensamientos y también nuestro comportamiento.

VIAJA CONMIGO A ÍTACA

VIAJA CONMIGO A ÍTACA

Un libro sobre coaching e inteligencia emocional, una nueva manera de gestionar empresas, emprender, liderar, ver las cosas y a las personas desde una perspectiva más optimista y social, de ver esta nueva crisis mundial como una nueva oportunidad para reinventarnos.

DESPIERTA

DESPIERTA, DULCINEA

El auténtico conocimiento interior va más allá de formulismos y prejuicios establecidos. Conocernos, saber el lugar que nos corresponde y ocuparlo, constituye la tarea más importante de nuestras existencias aquí en la Tierra. Es una labor meticulosa, constante, de atención permanente, de aceptarnos y amarnos tal como somos. Vivimos sintiendo la dualidad a diario; de ahí la necesidad de aprender a elegir y que se nos puedan dar situaciones de atracción-rechazo casi al mismo tiempo. Dentro de la dualidad, podemos tener maestros agradables u otros que nos provoquen sufrimiento. Por algo están ahí. «Confiad en vosotros y atreveos a ser capaces de manifestar vuestra inteligencia, vuestra bondad, toda vuestra valía humana; procurad vivir con alegría y amor en vuestro corazón».

VALENTINA LUNACRISTAL

VALENTINA LUNACRISTAL

Hay momentos en los que no sabemos hacia dónde ir. Nos sentimos absolutamente paralizados ante nuestra propia vida. Ésa que hasta hace un instante nos resultaba tan propia y tan cercana. Tan conocida y segura. Tan confortable y previsible Pero, a veces, sucede que de repente y sin haberlo previsto, la vida nos hace un regalo inesperado que, más que un regalo, inicialmente parece una flecha envenenada que nos golpea, nos daña, nos revuelve por dentro, nos desalienta pero también nos provoca. Y es en ese momento de confusión, de aparente derrota, cuando comenzamos a plantearnos qué estamos haciendo con nuestra vida, hacia dónde vamos, y si el camino que hasta ahora habíamos elegido es el correcto. Las historias nos envuelven y atrapan. Resultan interactivas desde el momento en el que decidimos hacerlas nuestras y participar abiertamente en ellas. Por ello, desde el instante en que te involucres, te metas de lleno y consigas conectar con el cautivador espíritu de nuestras protagonistas, tú serás co-autor de ésta, nuestra historia, y se producirá lo que verdaderamente deseo: la toma de con(s)ciencia de tu propia historia.