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CÓMO TE RELACIONAS EN PAREJA

CÓMO TE RELACIONAS EN PAREJA

¿Cómo y por qué eliges a tu pareja? ¿Tienes una relación que te hace sentir bien? Los seres humanos tenemos una tendencia natural a relacionarnos, a formar parte de un “nosotros”. Pero el miedo a la soledad y el sentimiento de indefensión a menudo nos conducen a mantener relaciones que nos perjudican, y a esforzarnos por ocultar este daño, hasta el punto de no reconocerlo ni siquiera ante nosotros mismos. ¿Qué tipos de apego hemos experimentado en nuestra infancia? ¿Cómo influyen en nuestras relaciones? ¿Nuestro sentimiento de pertenencia está relacionado con el amor, o con otros aspectos más instrumentales? ¿Existen obstáculos que nos impiden la reflexión y nos empujan hacia relaciones desequilibradas? ¿Cómo podemos superarlos? En dos décadas de trabajo como psicoterapeuta y psicóloga forense, Marta de Prado ha acumulado un inmenso conocimiento sobre las dificultades que experimentamos a la hora de establecer vínculos, y sobre la manera más efectiva de superarlas. En Cómo te relacionas en pareja, destila este aprendizaje acompañándolo de ejemplos reales, ofreciendo las claves para mantener relaciones basadas en la comunicación, el crecimiento y el respeto mutuo.

SER AMOR

SER AMOR

El amor es nuestra esencia, forma todo lo que nos rodea. Sucede que las actitudes contrarias al amor contaminan nuestra alma y actitud, perdemos su percepción. Pero la vida siempre nos junta, siempre nos separa, porque así es la única forma de aprender y valorar el verdadero significado del amor. La vida es una enseñanza simple, divina y plena de esperanza si con confianza andamos esta bonita danza. La danza de la vida, la danza del amor.

CUENTOS BUDISTAS

CUENTOS BUDISTAS

Dicen que las leyendas son historias de incalculable valor que se vuelven eternas? En el año 1600, en la costa de Japón, hubo un enfrentamiento entre un barco pirata y otro holandés. Este último salió victorioso de la contienda y, gracias a una orden real, pudo quedarse con el botín pirata. En su cargamento encontraron un tesoro: unos cuentos manuscritos que transmitían la sabiduría de los preceptos de Buda. Escrito por el autor finalista de los Premios Círculo Rojo.

UN VIRUS LLAMADO ME MOLO

Conócete a ti mismo y aprende a usar la imaginación, la creatividad, el poder de la palabra y el sentido del humor en el trabajo que Merce Hervás te plantea con acciones, reflexiones, mantras y ejercicios que te llevarán a la contemplación de tu interior. Te va a encantar esta manera tan creativa y divertida de conectarte contigo. ¡Venga, coge el lápiz y anímate a escribir, dibujar o meditar con todo lo que te propone este libro! Empieza a entrenar tu poder de creación. Un virus llamado ME MOLO te trae la oportunidad de conectar con la magia que hay en tu vida y crearla día tras día. ¿Quieres empezar? ¡Vamos!

EL DINERO EN EL MULTINIVEL: ¿TE CONSTRUYE O TE DESTRUYE?

«El ingreso no es el objetivo, sino el punto de partida». Esta frase, casi al final del libro, podría muy bien ser su sinopsis. En este texto se ofrecen consejos para una correcta utilización de los ingresos conseguidos cada mes en el multinivel, y de este modo conseguir una economía familiar saneada, tranquila y con perspectivas de ahorro. Se trata de recomendaciones basadas en la experiencia personal sencillas, fáciles de comprender y de llevar a cabo. Una vez consolidada la práctica en el multinivel, lo que se desarrolla en este ensayo es la manera de conseguir que las ganancias no solo sean sólidas, sino que permitan vivir de manera tranquila, a salvo de (o preparado para) los imprevistos incluso apunta las maneras para aumentar ese capital y convertirlo en mayores beneficios (monetarios o humanos). El escritor no engaña ni promete beneficios a cambio de nada al contrario, afirma que el multinivel requiere esfuerzo y trabajo constantes. No se regala nada. Todo se conquista. El que más se involucra, más estudia y más claros tiene los objetivos, mejores resultados obtiene. Y se llega a líder por aptitudes y constancia, no por rango o tiempo de experiencia. En el libro se muestra cómo ha sido la experiencia de la pareja: de qué manera reparten ellos las ganancias (una vez descontados los gastos previsibles y dejando un remanente para los imprevisibles) y cómo las mueven para aumentarlas, en la medida de lo posible. Del mismo modo, para concluir, aportan una serie de informaciones y consejos para que el lector sepa cómo puede invertir ese dinero, según su criterio o su carácter (algo también decisivo para optar por uno u otro método).

AUMENTA TU AUTOESTIMA

¿Sientes que te comparas constantemente con los demás y siempre sales perdiendo? ¿Atraes a personas tóxicas? ¿Quieres enfrentarte a tus miedos y tomar las riendas de tu vida? ¿Necesitas aprender a poner límites y a mejorar en la elección de tus amistades y parejas? Si la respuesta a estas preguntas es afirmativa, ¡este libro es para ti! Gracias a Aumenta tu autoestima: las 10 claves que necesitas para cambiar tu vida, podrás detectar qué es lo que no está funcionando en tu vida y te dispondrás a superarlo de una vez por todas. Además, entre sus páginas encontrarás las herramientas necesarias para convertirte al fin en la persona que siempre has deseado ser, conocerás las diez claves para empezar a quererte como mereces y confiarás de nuevo en ti. ¿Te parece imposible? Bien es cierto que no es tarea fácil, pero, para ayudarte en tu camino, contarás con una serie de ejercicios sencillos de sencilla incorporación en tu rutina diaria que te ayudarán a recuperar al fin esa autoestima que has ido perdiendo con el paso de los años. El cambio está en ti, y la decisión de pasar a la acción es tuya. Toma las riendas de tu vida, date una oportunidad y construye tu bienestar sobre unos cimientos sólidos. La revolución de la autoestima está en tu mano. ¡Disfrútala!

SOBRE LA VIDA Y LA MUERTE

SOBRE LA VIDA Y LA MUERTE

Vivir no es una tarea fácil. Con frecuencia requiere talento, imaginación, esfuerzo y sacrificio. Por ello, este es un libro pensado y escrito para todas aquellas personas que quieran vivir mejor, con mayor plenitud, para quienes están dispuestos a transformar sus hábitos de vida, para los que dominados por la rutina o por una hiperactividad sin sentido, se hallan movidos por un interés de mejorar su calidad de vida. Aunque es un libro de reflexión sobre la vida y la muerte, esencialmente este es un libro de vida, que canta a la vida y dirigido a las personas que quieran vivir, que quieran crecer humanamente y disfrutar de la vida. Sobre la vida y la muerte es una voz de aliento que ayuda a descubrir las razones o líneas maestras que hacen que la vida sea digna de ser vivida y la muerte una experiencia de vida a la que no hay que temerla. A lo largo de estas páginas el lector podrá encontrar múltiples conceptos y elementos que le van a permitir reflexionar sobre la vida y la muerte, así como revisar a través del cuestionario de preguntas que se presenta al final de cada capítulo a configurar un modelo de vida que le posibilite vivir mejor, más acertadamente.

REFLEXIONS ESPIRITUALS EN TEMPS DE CONFINAMENT

REFLEXIONS ESPIRITUALS EN TEMPS DE CONFINAMENT

Reflexions espirituals en temps de confinament és un llibre per llegir i pensar, que va ser escrit, en forma de dietari, durant els dos mesos llargs de confinament domiciliari a causa de la pandèmia. Consta de 77 reflexions, de no més de trescentes paraules, que aporten algun interrogant al lector que li pot servir de punt de partida per desenvolupar els seus propis pensaments. Cada reflexió ve encapçalada per la data en què va ser escrita i un breu títol que en alguns casos és més significatiu que en d?altres. A partir d?aquí desenvolupa un concís pensament sobre alguna idea, sentiment o actitud, sempre des d?una perspectiva cristiana marcada per una sòlida Fe en Déu. Algunes reflexions van precedides de cites evangèliques

REFLEXIONES

El mensaje que contiene este texto se divide en seis apartados. Trata en cada uno de ellos de las opiniones o reflexiones personales, en la situación de confinamiento que hemos vivido todos, acerca de seis aspectos diferentes y, sin embargo, todos confluyen en el desarrollo y crecimiento como personas, en el compromiso y en el respeto hacia sí mismos y hacia los demás. De los cuales, todos ellos tienen una gran importancia en la crisis que vivimos en estos días con la pandemia y que son y/o han sido, temas o aspectos relevantes en nuestra vida antes de la pandemia, durante y lo serán después de ella. Esta obra está plagada de análisis personal de la autora en rela-ción a la situación vivida y al afrontamiento de la misma, de forma individual e interiormente por cada uno de nosotros, así como de los comportamientos como sociedad en temas como la estructura de la misma o la gestión de la pandemia, y en lo que se refiere a otros aspectos, como la justicia social, el acompañamiento y el apoyo de los «otros», el valor de los servicios públicos esenciales, el comportamiento de las per-sonas que integran las instituciones y la estructuración de las mismas. En los siguientes apartados, denuncia y argumenta el problema de discriminación que por ser tan interiorizado por todos, como sociedad, nos cuesta ser conscientes de ello, así como los problemas que han sufrido esos grupos de personas en esta crisis y las consecuencias de situaciones físicas, emocionales y hasta de fallecimientos que han podido ser, en parte, consecuencia de esa marginación o desatención, a donde nos llevan nuestros comportamientos en el terreno físico, emocional y actitudinal. También trata lo deseable y eficaz que sería cambiar algunos hábitos, nuestra forma de pensar, de sentir y de actuar y, sobre todo, nos muestra sobre la propia experiencia, basada en citas de autores referentes en la materia y en estudios científicos publicados y cómo podemos hacerlo. Todo está a nuestro alcance, todo está en nuestro interior, solo es necesario descubrir cómo llegar a ello. Es posible que unas pequeñas indicaciones del «mapa» a seguir (basado en la experiencia personal), en un momento determinado, puedan ayudarnos al descubrimiento, a la «toma de conciencia».

ME HAN DESPEDIDO DEL TRABAJO, Y AHORA QUE?

Esta guía va dirigida a aquellas personas que se encuentran en una situación de transición profesional, ya sea por un despido o una situación de desempleo, e incluso a aquellas personas que a pesar de tener un trabajo no se sienten realizadas. Las ayudo a que vean esta situación como una oportunidad para encontrar su propósito, saber para qué están aquí y definir un objetivo profesional concreto, ofreciendo las herramientas necesarias para ello. En una primera parte, herramientas para entender y gestionar nuestras emociones y en una segunda parte, herramientas prácticas para descubrir sus talentos y definir bien el objetivo profesional que se busca conseguir. Todos debemos encontrar nuestro propósito y trabajar en algo que de verdad nos apasione y así ser más felices.

¡LA VIDA COMO ME GUSTA!

La vida como me gusta, a diferencia de la mayoría de libros de su género, es un conjunto armonioso y exquisito de ilustraciones divertidas y de lenguaje simple y claro que facilita la comprensión de los diferentes tópicos y permite hacer de la lectura un verdadero disfrute. Es un compendio de ejercicios prácticos y sencillos encaminados a la obtención del bienestar personal a corto plazo, así como a alcanzar objetivos y sueños personales a través de cambios de hábito de pensamiento, utilizando como herramientas la vigilancia y conciencia de aspectos limitantes y la generación de mejores emociones. Los ejercicios expuestos están claramente definidos y dirigidos a la obtención de resultados en campos específicos.

MI CIENCIA

MI CIENCIA, MI RELIGIÓN

Los tiempos donde la ciencia y la religión se enfrentaban por la razón, la creación, la evolución y el futuro del planeta, y los seres que habitamos en ella, han quedado atrás. Es necesario conocer algunos de los grandes científicos que han utilizado la ciencia, su conocimiento y todo su esfuerzo en demostrar la no existencia de un ser supremo y dar una explicación científica a todo lo que nos rodea, sin encontrar el camino espiritual. Por otro lado, la historia nos ha regalado grandes personajes que lograron un sincretismo entre la ciencia y religión, alcan-zando sus objetivos de manera efectiva. Al final del día lograron que ambas partes converjan en un solo camino, y reconocer a Dios como el ser creador de lo posible y lo imposible, lo que algunos llaman inexplicable. Aquí encontraremos ambas visiones, en las que el lector podrá utilizar su más sentido antagonista para encontrar su verdad y la relación intrínseca entre ciencia y religión. Tal como le ocurrió al geocientista Alexis López, ayudándolo a un desarrollo personal y crecimiento espiritual inquebrantable, que terminó con la inspiración de escribir este libro. Pasando de un nihilismo arraigado desde su niñez hasta llegar a un fiel defensor del uso de la relación fe conocimiento para encontrar la verdad, porque «ya no basta creer, hay que saber». ¡Emprende tu camino, consigue tu verdad…!

ASOMBROSAMENTE

¿De alguna manera sientes que te gustaría volver a nacer, resurgir y borrar situaciones que has vivido o te encuentras viviendo?, ¿o simplemente quisieras saber el secreto, el plan, el camino para traspasar esas barreras que te han impedido alcanzar algunos de tus objetivos o metas? Sin darte cuenta, tu cerebro ha sido programado por las personas, situaciones, circunstancias que viviste, por el entorno en el que te desarrollaste y por la educación que recibiste desde tu infancia. Esa programación fue hecha con paradigmas y creencias que delimitaron, crearon y forjaron tu percepción sobre todo el mundo físico? Este libro que te comparto te permitirá reprogramar tu mente, desaprender todas las creencias y paradigmas que incluso ni siquiera sabes que tienes, e instalarás un hardware y un software que te llevarán a desarrollar tu máximo potencial y, por ende, a cumplir todos tus sueños. Ánimo, aquí está ¡LA RUTA PARA VIVIR SIN LIMITACIONES!

ÉXITO CON SENTIDO

¿Estresado? ¿Te falta tiempo y energía? ¿Buscas a tu pareja ideal? ¿Quieres dedicarte a tu pasión y vivir de ello? ¿Te gustaría fluir y estar en paz contigo mismo y con los demás? Éxito con sentido es una aventura de transformación, de reconexión con la esencia misma del ser humano, y a la vez un manual de cómo triunfar con integridad, aportando claves y herramientas aplicables a tu vida personal y profesional. Descubre tu verdadero propósito y vive al 100%. ?Tápate un ojo y mira en tu interior y con el otro contempla la vida, encontrarás el equilibrio y la respuesta? Jesús Calleja ?Un libro escrito desde el corazón para tocar el corazón? Anxo Pérez ?Si unimos nuestras manos, transformaremos este mundo? Vicente Ferrer Este libro colabora con la Fundación Vicente Ferrer.

DIARÍO DE CONFINAMIENTO

DIARÍO DE CONFINAMIENTO

Historias, reflexiones y anécdotas cotidianas que hicieron reír, llorar y reflexionar a todas las personas que durante el confinamiento seguían su diario y finalmente ayudaron a financiar la publicación del mismo a través de un proyecto de micromecenazgo.

APRENDIENDO A EVOLUCIONAR

APRENDIENDO A EVOLUCIONAR

Con esta obra quiero detallar que incluso a la persona más capacitada, culta e inteligente le puede cambiar la vida si sabe respetar y aprovechar las pautas que te marca la vida. Una persona trabajadora, como la del libro, empezó a aprender que hay un momento para cada cosa y cada cosa en su momento. Es importante saber elegir bien a las personas con las que nos relacionamos y también en todo momento procurar estar constantemente aprendiendo y alejarnos de la información, relaciones y actuaciones tóxicas, que nos pueden desviar de nuestros objetivos. Nunca es tarde para aprender y mejorar en todo en la vida, lo más importante es saber que con la información adecuada todo tiene solución. Siempre es positivo estar aprendiendo, independientemente de la edad que tengamos, también comento en la obra lo importante que es la alimentación, tanto de calidad como de cantidad y de horarios. No se necesita gastar grandes cantidades de dinero para comer bien. Y, como otro tema, la meditación es un camino muy aconsejable para poder saber utilizar el autocontrol y evitar situaciones poco aconsejables. Espero que sea del agrado de los lectores, mi idea es aportar y también servir de recordatorio de información para que las personas que lo lean puedan evolucionar aunque sea un poco.

EL ÚLTIMO VIAJE

EL ÚLTIMO VIAJE

No me dedico a lo mismo, ni vivo en la misma ciudad, no gasto mi tiempo en las mismas actividades, no me expreso del mismo modo, no cuido igual a mis amigos y, seguramente, tampoco escribiría de no haber vivido la muerte de cerca. Hago todo lo que hago porque sé que un día no lo podré hacer, le he perdido el miedo al futuro porque sé que quizás no llegue a él.

VERITAS

VERITAS, EL LABERINTO DE SONIA

Sonia, trabajadora de una empresa de pescados ubicada en A Coruña, es testigo de un beso que le cambiará la vida. Por azares del destino, su esposo, Juan, se besa con su amante, justo en frente de ella, destruyendo años de matrimonio en cuestión de segundos. La traición le hace realizar una llamada que pondrá en peligro su vida y la de Juan, mientras que, en una carrera frenética por mantenerse viva, conocerá a Fernando e irá experimentando sensaciones únicas e irrepetibles en el azaroso viaje interno que va a realizar a través de esta historia.

LA HOMOFOBIA TIENE CURA

LA HOMOFOBIA TIENE CURA

Durante los últimos años, nuestro país, así como el resto del mundo, ha vivido una verdadera revolución en defensa del amor. Hace nada la homosexualidad era penada en casi todos los países del mundo y considera-da una enfermedad por la Organización Mundial de la Salud. Hoy, en la mayoría de los países occidentales se alcanzó la plena igualdad legal. A pesar de estos avances, la homofobia sigue presente, en mayor o en menor medida, en todos los rincones del mundo. En este libro reflexiono sobre la cura de la homofobia que, a diferencia de la homosexualidad, sí es una enfermedad.

DEFENSA PERSONAL FEMENINA Y AUTOPROTECCIÓN

DEFENSA PERSONAL FEMENINA Y AUTOPROTECCIÓN

Cuando el aprender a defenderse se ha convertido en una necesidad, la lectura y estudio del libro-manual ?DEFENSA PERSONAL FEMENINA Y AUTOPROTECCIÓN?, se ha convertido en una obligación. Con este libro aprenderás a defenderte usando técnicas sencillas en su ejecución y altamente eficaces en su resultado. Aprenderás a salir airosa ante una situación comprometida. El libro contiene cientos de imágenes, con sus correspondientes explicaciones, para que toda niña, adolescente o mujer de cualquier edad las pueda practicar y prender sin necesidad de conocimientos previos, ni poseer grandes aptitudes físicas. Se trata de técnicas sencillas, de fácil práctica y aprendizaje que cualquiera puede llevar a la práctica en un momento dado. También incluye el libro un excelente artículo sobre la legítima defensa en el Código Penal español, para que todas y todos puedan comprender fácilmente hasta donde pueden estar aparadas ante una situación real en caso de defensa propia o de algún familiar. Además de todo eso, todas las que adquieran el libro y lo deseen, recibirán, GRATUITAMENTE, vía email o wasap los videos explicativos de todas las técnicas utilizadas en el libro. Un libro muy ameno y de fácil lectura, ya que es inmensamente visual, que debería estar en la casa de toda mujer. Ayudará a su autoestima y seguridad. Libro muy apropiado como regalo.