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DESPUÉS DEL AMANECER

DESPUÉS DEL AMANECER

Esta es una historia maravillosa. El relato de un joven que conoció un ángel que emergió de un astro, que vio el cielo y las estrellas como nunca las había visto antes, que conoció el desierto bello y que incluso lo venció. Que pudo mirar el mundo desde el trozo de tierra más alto que existe. Que estuvo dentro de lo más profundo de su alma y en lugares que no son de este mundo. Esta es la historia de un sueño entre ángeles y demonios, y de un despertar. Este libro está dedicado a todas aquellas personas que dan todo lo que tienen a sus semejantes sin esperar nada a cambio, regalándonos una lección de vida en muerte y demostrándonos lo que es amar de verdad.

DEJA DE INTENTAR CAMBIAR

DEJA DE INTENTAR CAMBIAR

Este libro es un libro arriesgado. En un momento Historia en el que el «mantra» de la civilización occidental es el «cambio», reivindicar que no cambiemos, que les pidamos a los amigos o a nuestras parejas que no intenten cambiarnos, que nos dejen ser como somos, es más, que nosotros nos aceptemos como somos y que ellos nos acepten tal cual somos, es cuanto menos una postura valiente, cuando no provocadora.

BAJO EL MISMO CIELO

BAJO EL MISMO CIELO

Bajo el mismo cielo narra, desde la mirada íntima y personal de uno de sus protagonistas, la historia real de una familia que se enfrenta a un diagnóstico genético que afecta a sus dos hijos. Esto produce una convulsión y profundos cambios en sus vidas que van creando el entramado que acaba dando sentido a sus vidas. Una historia poderosa de transformación personal que, con un lenguaje ágil y ameno, contiene, además, una necesaria reflexión crítica acerca de algunos de los principales valores que sustentan la sociedad actual: la educación, las relaciones y el trabajo. Diego decide mirar de frente a la adversidad y encuentra así el camino para replantearse su forma de vida, sus valores y sus prioridades y encontrar su propósito y el auténtico sentido de su existencia.

O PEQUENO DITADOR CRESCEU

O PEQUENO DITADOR CRESCEU

O pequeno ditador cresceu.
O filho tirano, ao qual Javier Urra já dedicou um bestseller que quebrou tabus e nos abriu os olhos para uma realidade complicada, está agora um pouco mais velho, tem mais poder e vive num ambiente muito diferente, resultante entre outras coisas do pico das novas tecnologias. As situações que dantes aconteciam pontualmente tornaram-se alarmantes pela sua frequência. O que estará a passar-se na nossa sociedade? Chegou o momento de atualizar uma obra de referência, um dos livros de Psicología mais vendidos, porque a sociedade muda. Aqui fala-se de pais que gritam em silêncio e de filhos que também sofrem; fala-se da gestão inadequada das emoções, que leva a relações destrutivas, da confusão entre o que está bem e o que está mal e que faz vacilar qualquer tipo de autoridade; fala-se de comportamentos violentos, de falta de tempo para conviver, de mentiras e perigos… No entanto, como defende o autor, há esperança. Se conseguirmos libertar-nos do mito da harmonia familiar, se percebermos que a solução tem de vir da própria família, do seu interior, do amor profundo, e que o processo é demorado e carregado de incertezas, este livro irá ajudar-nos, pois contorna os habituais conselhos de “é preciso”, explicando “como” conseguir um entendimento mútuo entre pais e filhos.

TÉCNICAS DE TERAPIA

TÉCNICAS DE TERAPIA, PNL Y COACHING PARA EL CAMBIO

En la actualidad aumentan las nuevas profesiones y profesionales que, por dedicación o como parte de sus funciones, trabajan en la atención a personas en cualquiera de sus modalidades. El autor plantea un panorama descriptivo sobre el funcionamiento del ser humano y nos facilita las técnicas y herramientas que podemos requerir en nuestro trabajo.
El libro apunta como lectores a los profesionales del área sanitaria, de la psicología, del área social, de la educación, cuidadores, del crecimiento personal y profesional, del coaching. En la práctica, a cualquier persona interesada en conocer el funcionamiento del ser humano puede interesarle leer este libro
Es una propuesta amena, ilustrativa y pedagógica en la que usted puede aprender, entre otras cosas,.
-Equilibrar mejor su vida entre sus valores y acciones.
-Conocer cómo funcionamos “eludiendo” la propia responsabilidad y derivándola hacia los demás.
-Saber cómo desconectar cuando está preocupándose por algún asunto de una manera excesiva.
-Situarse en una mirada realista y práctica sobre las terapias y la ayuda.
-Conocer que la acción sin una reflexión previa es una pura ilusión de estar haciendo cosas útiles.
-Reconocer el momento evolutivo y del cambio donde podemos estar situados.
-Mejorar sus técnicas comunicativas y empáticas para trabajar en la terapia, la ayuda o el coaching.
-Descubrir que el lenguaje es una herramienta poderosa en su trabajo.

BEM-VINDO

BEM-VINDO, BEBÉ!

Finalmente, o seu bebé chegou! Depois de nove emocionantes meses de espera, cada dia é um presente valioso. Para que os consiga preservar a todos, guarde neste álbum as recordações dos acontecimentos mais bonitos do primeiro ano de vida do seu filho, em forma de palavras e de muitas fotografias – desde o primeiro riso e do seu peluche favorito até às primeiras tentativas de caminhar e as primeiras palavras. Quer queira guardar este álbum ou oferecê-lo a alguém mais tarde, este é o sítio ideal para recordar todos os momentos que tornaram o primeiro ano de vida do seu bebé tão especial e único.

ROTA DO FADO

ROTA DO FADO

Onde se pode ouvir o melhor fado em Portugal?
Apresentamos-lhe 100 casas, tabernas e restaurantes de norte a sul do país onde o fado é rei e senhor. Não apenas casas de fado profissional, mas também sítios onde se pode ouvir a canção «nacional» nas vozes de fadistas amadores. Mas como falar de fado é quase sinónimo de boa gastronomia, saiba quais os pratos e petiscos que pode provar ao som das melhores vozes e guitarras.
Faça uma viagem por Portugal com o fado e as suas tradições.

O QUE VEJO E NÃO ESQUEÇO

O QUE VEJO E NÃO ESQUEÇO

Um livro inspirador que nos envolve na importância da solidariedade e nos convoca para o mundo do voluntariado
«Já me perguntaram muitas vezes, ao longo destes quase 25 anos de carreira como comunicadora, de onde vem esta minha preocupação com os outros, esta inquietação. Costumo responder que terá nascido comigo e que cresceu por força das pessoas e dos momentos que mais me marcaram, alguns dos quais decidi agora partilhar convosco. Seja como for, a verdade é que estou absolutamente convencida de que a minha passagem por esta vida tem um propósito muito claro: apoiar quem mais precisa. Tornei- me voluntária, desenvolvendo acções de solidariedade em Portugal e pelo mundo inteiro, quando aceitei a missão de ser Embaixadora de Boa Vontade do Fundo das Nações Unidas para a População (UNFPA), porque acredito, com muita força, no poder de cada um de nós para modificar o que está mal. Tem sido a partir dessa certeza que me movo e sustento todas as minhas iniciativas assumindo um compromisso muito sério com as causas que defendo. Um compromisso de cidadania. Este livro não é excepção. Através destas páginas, sensibilizando, inspirando e informando, regresso ao passado e partilho o meu percurso enquanto cidadã, voluntária e documentarista, convicta de que, desta maneira irei tocar mais pessoas que podem efectivamente contribuir para fazer deste mundo um lugar melhor, mais sustentável e onde cada pessoa conte. São vários os casos de injustiça, de violação dos direitos humanos, mas também de esperança, que testemunhei ao longo dos anos e que aqui revelo. Muitos dizem respeito a mulheres, raparigas, crianças, porque são elas as maiores vítimas das desigualdades sociais, da discriminação com base no género, da violência e da falta de escolhas. Relatei-os sem quaisquer pretensões literárias, mas com uma enorme vontade de chegar ao lugar exacto onde a transformação acontece: o nosso coração.»

CONFISSÕES DE UMA MULHER MADURA

CONFISSÕES DE UMA MULHER MADURA

«Ah! Já não a via há tanto tempo. Está com uma cara óptima, um aspecto cada vez mais jovem!» Quantas vezes, nas nossas vidas, a partir de certa idade, acontece deixarem de nos referir ou situar pelo que fazemos, pelo nosso percurso profissional, pelas nossas realizações e todos passam a dirigir-se a nós desta forma vaga, condicionada apenas a considerações que remetem para a cronologia do tempo? Quando as ligações à nossa juventude se tornaram, no mínimo, remotas, surge este tipo de comentário, aparentemente amável, para não mais deixar de ser ouvido. Nesse momento, deixamos de pertencer à indefinível faixa da meia-idade – os sessenta não são os novos cinquenta? Ou até quarenta? – para sermos arrumadas, em definitivo, na categoria dos idosos. Mas eu não acredito que uma mulher possa ser arrumada nesta categoria e conformar-se. A chegada a esta idade pode e deve ser um recomeço, uma nova fase da vida, durante a qual é possível descobrir o amor, melhorar as relações de família, apesar das perdas, agir com mais sabedoria e com a certeza de que existe um mundo para além do momento em que deixamos de trabalhar a full time. Confissões de uma mulher madura é um livro no qual me revelo, através de um relato pessoal e intimista, abordando temas como a importância das relações com os nossos pais e os nossos filhos – afinal, nós somos a chamada “geração sandwich”- as relações amorosas e de amizade, passando pela alimentação, o exercício físico, os cuidados de beleza ou as escolhas mais acertadas em termos de vestuário. Ao referir as minhas experiências de vida, em boa parte potenciadas pela actividade de jornalista de televisão, estou também a reflectir sobre as experiências de milhares de mulheres com quem me cruzei ao longo de 40 anos de carreira. E ainda com aquelas com quem conversei longamente para escrever este livro e que, tal como eu, se consideram no «terceiro acto da vida». Com o direito a envelhecer bem, com saúde, com energia e aceitando novos desafios, o que só é possível se adoptarmos, desde muito mais cedo, um estilo de vida saudável. E com direito a uma vida própria que não se esgote no cuidado dos que nos são mais próximos. Por maior que seja o nosso amor por eles.

Y SI LO HACES YA?  PROCASTINACIÓN

Y SI LO HACES YA? PROCASTINACIÓN

¿Tal vez estás ojeando este libro teniendo algo más importante que hacer? No te alarmes, nos pasa a todos. De vez en cuando, a muchas personas, ante una decisión a tomar, una gestión a realizar, una llamada a efectuar, etc., nos entra un bloqueo, dejamos pasar tiempo… y posponemos la tarea no pasando a la acción. Y lo peor es que a causa de eso nos sentimos mal, nos sentimos culpables e incluso pagamos las consecuencias de la no acción. Es lo que se conoce como procrastinación o postergación.
Este libro, de forma amena y esquemática, busca las causas de ello y aporta directrices para superarlas. Sus autores, profesionales con amplia experiencia en el desarrollo personal y directivo, nos proponen un completo recorrido por
Los fundamentos de la postergación, sus causas
Las estrategias para superarla, tanto las de orden mental como las relacionadas con la organización personal
que incluye ejercicios y momentos para la reflexión.
En definitiva, una obra útil y práctica para quienes quieran hacer su vida más productiva.
Esta guía no te hará cambiar, no te hará triunfar; serás tú quién cambies, quién triunfes si te lo propones y la sigues. Tu triunfo será fruto de tus decisiones y tus acciones. En tus manos está beneficiarte del trabajo de los autores. ¿Te apuntas? Tras este libro verás que no postergar irracionalmente y ser eficaz…. ¡tú puedes!. ¿Cuándo?…. ¡ahora!.

O MEU FILHO É ESPECIAL

O MEU FILHO É ESPECIAL

O seu filho destaca-se no meio das outras crianças?
Atualmente quantas crianças são rotuladas de hiperativas, com défice de atenção ou dislexia? Que não se enquadram na escola e no modelo de educação que lhes impomos. Muitos são os pais que se confrontam com este enorme dilema, com o coração apertado pelo facto de não saberem como agir, como educar estas crianças que são especiais porque olham para o mundo que as rodeia de um modo diferente. Mas aquilo que muitas vezes se apresenta como um problema pode ser um potencial escondido que importa despertar. Muitas destas crianças olhadas como diferentes por terem comportamentos estranhos acabam por revelar qualidades que lhes permitem ir mais longe na capacidade de acumular conhecimentos, de perceber os sentimentos dos outros e compreender que o essencial é invisível aos olhos. Tereza Guerra, doutorada em Psicología Educacional, fala-nos neste livro de crianças que nascem com dons especiais capazes de causar admiração e espanto e que se destacam por serem curiosas, criativas e sábias. Fazem parte do quotidiano de cada um de nós, estão nas famílias e nas escolas e obrigam-nos a interrogarmo-nos sobre o modo como vivemos e como criamos os nossos filhos.

DANÇAR A VIDA

DANÇAR A VIDA

É fundamental unificar as aprendizagens que adquirimos nos livros académicos e no grande livro da vida. Com ambas, aprendemos a caminhar na direcção do individual para o colectivo. Aprendemos a recriar-nos e a ser o próprio autor na ressignificação da nossa Historia pessoal. É um projecto intra e inter-relacional do sentir, pensar e criar ? unificar o Self físico e psíquico, articulados pelo sonho imanente de um coração ousado que expressa no mundo externo a magia do seu mundo interno. Este livro é um convite a dançar a vida dentro e fora de nós através da Arte, com diferentes materiais e diversos recursos técnicos e artísticos. A autora, num modo próprio, usa a metáfora do desenvolvimento humano para estruturar a obra. Num primeiro momento, parte de imagens para a palavra. Depois, num processo de reversibilidade, parte da palavra para as imagens. É a viagem da heroína que, pelo sonho, desperta, canta e dança a vida nas múltiplas tonalidades do sentimento AMOR. A unidade de menina-mulher apresenta-se na sua multiplicidade de sentimentos contraditórios entre alegria e tristeza inerentes à natureza humana, presentes na dualidade de energias planetárias e cósmicas. É um caminho dinâmico para descobrir e aprender com a canção da alma, dançando-a através de encontros e desencontros, olhares que descobrem o sentir para a liberdade de ser. É a integração de conhecimentos ancestrais, encontros entre deusas e deuses que se inscrevem na árvore da vida, nos estágios da menina-donzela, da mãe e da anciã, no misterioso eterno renascer. A representação é uma das maiores expressões da alma que convida a aceitar o envelhecimento na poesia da vida e no Todo que ela é. É um convite a despertar sonhos numa viagem de imagens bidimensionais e tridimensionais. São processos reversíveis e reparadores que se entrelaçam de formas, texturas e cores por matérias inertes e matérias vivas. É dar a conhecer que, num Atelier Criativo, aos níveis individual e grupal, a presença empática entre quem faz e testemunha potencia alcançar uma consciência biopsicofisiológica. Este é um processo vivencial, sentido como Auto-Arte-Terapia. Só a idiossincrasia de cada ser pode conhecer e promover as transformações desejáveis para alcançar maior satisfação com a vida.

CRIANÇAS FELIZES

CRIANÇAS FELIZES

Quantas vezes deixamos os nossos filhos na escola e vamos para o trabalho a pensar «por que é que temos sempre de nos aborrecer logo de manhã uns com os outros? Por que é que as coisas não correm bem?» Prometemos que quando os formos buscar, as coisas serão diferentes. Planeamos actividades para fazermos no final do dia, idealizamos os momentos que queremos viver, para depois esbarrarmos no cansaço deles [e no nosso] e é o «vira-o-disco-e-toca-o-mesmo». Zangamo-nos, gritamos, afastamo-nos e sentimos o nosso coração a ficar pequenino porque sabemos que não é nada daquilo que queremos… Mas há formas simples e práticas de dar a volta ao texto e de educarmos crianças resilientes, positivas e felizes, sem abdicar da autoridade, mas equilibrando tudo com mimo, empatia, carinho e amizade. Basta percebermos o porquê daquela birra que aparece vinda do nada, aprendermos a falar com os nossos filhos, tendo em conta não só o que dizemos, mas também como dizemos. Magda Gomes Dias, especialista em Coaching e Aconselhamento Parental, através de uma linguagem prática e directa, e recorrendo a exemplos do dia-a-dia e muitas sugestões, apresenta-nos um livro fundamental para desfrutarmos a 100% da relação com os nossos filhos. Porque se a relação parental for equilibrada, pacífica e saudável, sobrar-nos-á tempo para vivermos em conjunto a felicidade de sermos pais e filhos.

SOS MANIPULADORES

SOS MANIPULADORES

«Aquela pessoa tem o “dom” de mudar tudo, de um momento para o outro! A minha disposição, o meu humor, os meus planos, e até o que penso de mim próprio! Na presença daquela pessoa sinto-me cansado, irritado, stressado e com uma vontade inexplicável de fugir. Sinto uma pressão imensa, uma espécie de contrariedade, porque me obriga a fazer o que não quero, e o que quero não faço. Por vezes, faz-me sentir culpado, com uma culpa enorme que não consigo “digerir”! Afinal o que é que se está a passar comigo?» A resposta é simples: provavelmente, tem um manipulador na sua vida. Uma pessoa que no trabalho, numa relação amorosa, familiar ou de amizade não o deixa ser quem é, o subjuga, coloca em causa a sua autoestima e suga a sua energia e prazer de viver. A mediadora familiar Margarida Vieitez e o psicólogo Fernando Mesquita, recorrendo a casos reais e a exercícios práticos, explicam-lhe tudo o que precisa de saber para evitar ou afastar estas pessoas da sua vida: os sinais a que deve estar atento, as estratégias de manipulação geralmente utilizadas e os comportamentos que deve ter para não se deixar «intoxicar».

UN CURSO DE MAGIA PERSONAL

UN CURSO DE MAGIA PERSONAL

Los investigadores afirman que el mundo material de la forma tiene su origen en una fuerza que no es física y que ésta tiene muchas características que no pueden ser visibles a nuestros sentidos corporales; dicha fuerza la conocemos por el nombre de “energía”. Podemos observar sus resultados pero no la vemos directamente porque es etérea y fluye, siempre está fluyendo. Podemos utilizar esta fuerza universal para atraer hacia nosotros lo que de seamos porque la misma energía que existe en ella también está en nosotros y viceversa. Si puedes entender esto, ya tienes en tus manos el mecanismo central que hace que funcione el poder de la Ley de Atracción,que es el que te lleva directamente a tu magia personal.

TOCAR CON PALABRAS

TOCAR CON PALABRAS

En tu casa, en tu trabajo, en la calle, casi en cada momento, estás rodeado de gente. La forma y el color de esta realidad humana, sus alegrías, sus tristezas, sus oportunidades y sus problemas, los creamos, los transformamos y también los destruimos nosotros mismos. Y lo hacemos a través de nuestra comunicación, de nuestras palabras. Nuestras palabras, como si fueran una extensión de nuestras propias manos, tocan al que las escucha, con mayor o menor intensidad, con más o menos gracia. Cuando alguien es tocado, reacciona como un instrumento musical y, en ese mismo momento, suena una nota y la realidad empieza a cambiar. Ése es el camino de la influencia personal. Y este libro tu guía para explorarlo a fondo y aprender.

¿QUIÉN HA VISTO MI EGO?

¿QUIÉN HA VISTO MI EGO?

No es fácil ser humano. La peor enfermedad y la más extendida que el ser humano tiene y que constituye la base de todas las demás, es la capacidad para pensar de forma dañina y perniciosa, que se origina en la mente. Aunque detrás de cada pensamiento «negativo» hay un deseo de nuestra mente de protegernos, lo cierto es que vivimos la mayor parte del tiempo pensando en lo malo que podría haber ocurrido o que puede llegar a ocurrir. El ego es un inquilino de la mente que a menudo se cree su dueño. Mientras la persona no le plante cara y retome su poder, él continuará haciendo y deshaciendo, creyéndose el amo y señor. Nos vamos haciendo a él con el paso de los años hasta el punto de pensar que nuestro ego somos nosotros.

LUNES

LUNES

Este libro cuenta la historia de Emma, una mujer pequeña a quien se le coló un divorcio sin avisar cuando preparaba el guión de su vida. Podemos elegir entre vivir el final de las historias o su principio. Emma eligió los lunes, que llegan inesperadamente cambiando las cosas de sitio, y que pueden ser el comienzo de una nueva historia maravillosa.

LA REALIDAD DISTINTA

LA REALIDAD DISTINTA

Maca es una exitosa joven de treinta y cinco años, soltera y desencantada con el amor. Dejó una relación tormentosa con Max, y ahora divaga sobre el amor inconsciente y sus consecuencias. Vive con su gato esfinge en un apartamento de diseño en pleno centro de la tendencia urbanita en Madrid, frecuenta el vivero de su amiga Camila, y dos veces por semana come con su madre, que cada día la sorprende con alguna excentricidad nueva. Pero lo que Maca no sabe, es que algo está a punto de asaltar su ordenada vida y poner toda su realidad patas arriba.La realidad distinta es una oda al amor, un canto de esperanza en la magia insondable que nos ofrece la vida. Con una prosa exquisita y grandes dosis de humor, esta novela nos mira de frente y nos invita a abrir los ojos y el corazón a lo inesperado.

LA MUERTE Y EL DUELO A TRAVÉS DE LOS CUENTOS

LA MUERTE Y EL DUELO A TRAVÉS DE LOS CUENTOS

Este libro nos puede ayudar a ser conscientes de los que supone la pérdida de un ser querido y cómo podemos ir caminando por el duelo y sus fases para salir transformados y crecer en el proceso como personas. Mirar a la muerte de frente nos puede llevar a darnos cuenta de que la vida es inmensamente importante y única en todos sus momentos, y que es posible vivir con más plenitud y felicidad. La maravillosa recopilación de cuentos de todas las culturas de este libro nos acompañará en el camino de descubrir que la vida no puede ser igual sin la muerte y que el dolor y el duelo tienen un profundo sentido transformador para el ser humano.