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LA INTROSPECCIÓN

LA INTROSPECCIÓN

Aventúrate a descubrir los misterios del cosmos. Esta guía espiritual puede ofrecerte la reflexión más intensa que has experimentado gracias al rol. La introspección es saber que las verdades ocultas del universo están escondidas en ti mismo/a. Por suerte, no estamos solos en esta tarea. Las preguntas más transcendentes y más esquivas pueden tener una respuesta, imperfecta sí, pero maravillosa. La introspección” tiene como fin esa tarea: Ayudarte a descubrir esas respuestas por ti mismo enfrentando tu propia verdad a nuevas preguntas que seguro ya te has hecho: ¿Existe Dios? ¿De donde venimos? ¿Qué hay después de la muerte?…La pregunta que te lanza este libro es un poco más sencilla: ¿Crees que puedes ser más sabio/a que ayer?”

RELATOS PARA AVANZAR

RELATOS PARA AVANZAR

El libro tiene un planteamiento verdaderamente original y atrayente. Es un proceso de Coaching que se desarrolla en 10 sesiones, ubicadas en diferentes escenarios de la provincia de Almería, donde se desarrollan un diálogo socrático entre dos personajes, Lucas empresario hortofruticola y Patricia su Coach

BUSCANDO MI ESENCIA: DE WORKAHOLIC A TRADER

BUSCANDO MI ESENCIA: DE WORKAHOLIC A TRADER

Pese a tener un status de plenitud laboral y económica, el autor se siente sumergido en una crisis existencial. Tras tocar fondo decide dar un gran paso: comenzar una revolución personal. Toma el control de su vida y arranca un proceso de autoconocimiento que le llevará a descubrirse. Siente como su sensación de libertad y autoestima va en aumento hasta lograr vivir desde la consciencia: en el presente. Sumergirse en la aventura de ser trader, le ayudará a encontrarse cara a cara consigo mismo y conocer a su ego.   Leer todo el proceso de cambio y crecimiento que el autor tuvo que pasar, servirá sin duda a otras personas a cuestionarse su propia realidad, para tratar de enriquecerla, crecer y descubrirse. Obtendrá la energía necesaria para alejarse de la cómoda zona de confort que le tiene absorbido y lanzarse a encontrar la plenitud personal y emocional.

HEARTFULNESS

HEARTFULNESS, MAS ALLÁ DEL MINFULNESS

Este es un libro aparentemente sencillo, pero que tiene una caladura profunda. Desde el inicio nos va abriendo puertas hacia un itinerario interior conocido por todas las tradiciones de sabiduría. El Dr. McKenzie nos prepara para el viaje del alma hacia su plenitud mediante nueve claves que abren el camino hacia nuestro propio corazón: bondad, resiliencia, humor, contento, amor, coraje, sabiduría, esperanza, creatividad.

Encerrados en la cárcel de la mente, vivimos una vida de sufrimiento, alimentando nuestros juicios y distorsiones. Somos motores de sufrimiento para otros y para nosotros mismos. Somos hámsteres en la rueda. El Hearthfulness es la llave que abre la puerta y nos ayuda a vivir la vida de dentro afuera y no de fuera adentro. A través de sus páginas descubrimos este secreto vivo de forma natural, cuando soltamos todo lo que pensamos sobre nosotros mismos y somos nosotros mismos. Cuando escogemos vivir en nuestro mundo real y no en el mundo virtual construido por nuestra mente, permitimos lo que en nuestras mentes llamarían un milagro: la realización de nuestro pleno potencial de vida, para estar conectados y realizados en paz y libres. Integrar la vida desde el corazón es comprender más allá de nosotros mismos. Cada capítulo se inicia con preguntas de sabiduría, que recuerdan el método mayeútico de Sócrates. El Dr. McKenzie nos presenta un libro activo, con el que ir interrelacionándonos y expresándonos. Nos orienta, ilustrando cada paso del proceso de las nueve claves con ejemplos de vidas de personajes conocidos y con citas de sabiduría perenne.

Ir más allá de la atención plena en el presente vivo, mindfulness, es ir adentrándonos en la coherencia del corazón, donde pensar y hablar, sentir y actuar llenan de coherencia de nuestra vida y de comunión profunda con lo creado. Una coherencia que, como una corriente eléctrica va conectándonos con la sabiduría, el amor y la plenitud que somos: el camino hacia el Hearthfulness.

NO TE VAS A MORIR

NO TE VAS A MORIR

¿Cuántas veces te has hecho las preguntas? ¿Cómo te afecta la llegada del tsunami digital? ¿Supone una amenaza para la supervivencia de tu empresa? ¿Para tu puesto de trabajo? ¿Y para tu profesión? Es más, ¿sabrías decir, con total seguridad, si eres reciclable profesionalmente? ¿O qué necesitas para serlo? Estamos frente a una nueva revolución industrial, un proceso siempre traumático en el corto plazo que en el medio y el largo acaba mereciendo la pena, generando mucho empleo y devolviendo la esperanza a quienes nacieron sin ella o la dejaron por el camino. Desafortunadamente, saberlo no minimiza el trauma social, por lo que No te vas a morir llega para apoyar a todos aquellos que apuesten por sumarse a este fenómeno, sea cual sea su edad, profesión o experiencia laboral, porque en estos momentos hay espacio para todos.

RE-USE

RE-USE

Quando uma peça de roupa já não nos serve, saiu de moda ou se estragou, o que fazemos com ela? Pomo-la de lado, deitamos fora ou despachamos para parte incerta, sabendo de antemão que ninguém lhe vai dar uso. É um desperdício. E pode também ser uma oportunidade perdida para exercermos a nossa criatividade e recebermos uma chuva de elogios dos nossos amigos. É que essa peça velha ou indesejada pode renascer numa peça única, digna de ser usada com toda a vaidade e orgulho. Aquelas calças de ganga que nos assentavam tão bem, mas que ficaram com um rasgão que as inutilizou por completo? Aquele vestido da nossa mãe que nos traz boas recordações, mas dentro do qual, por muito que tentemos, não conseguimos caber? Se não foram à vida, estão no fundo da gaveta há anos. Certo? Só que a partir de umas calças de ganga condenadas ao lixo pode nascer, pelas suas mãos, uma minissaia ou um saco de causar inveja; de uma t-shirt antiga, um gorro de bebé a que nenhuma mãe ficará indiferente; de um casaco furado pelas traças, umas calças giríssimas para rapaz; de um vestido, uma túnica que a sua filha irá adorar. As possibilidades são infinitas. E este livro reúne algumas das soluções mais simples e imaginativas para criar, a partir de trapos, peças e acessórios com muita personalidade que darão um cunho único ao seu estilo pessoal (e, claro, ainda lhe farão poupar imenso dinheiro). Com indicações passo-a passo e ilustrações explicativas, Zélia Évora, autora do bestseller A Terapia do Tricot, apresenta-lhe mais de 50 projetos de costura surpreendentes para transformar o velho em novo.

A ARTE DE SER FRÁGIL

A ARTE DE SER FRÁGIL

Vivemos numa época em que apenas tem direito a viver quem for perfeito. Cada insuficiência, cada fraqueza, cada fragilidade parecem proibidas. Mas há outro caminho para a segurança (…)
A Arte de Ser Frágil é como um guia para ir ao encontro da felicidade através da beleza e da poesia, porque não há forma mais simples e simultaneamente mais elevada de trilhar esse caminho. O escritor e professor Alessandro D’Avenia escolhe Giacomo Leopardi, um incompreendido poeta clássico italiano, como a sua fonte de inspiração para este livro. Numa série de cartas para Leopardi, em que tece observações não só sobre a obra, mas também sobre a Historia sofrida do poeta, ao mesmo tempo que passa em revista o percurso da sua própria vida, mostra-nos de que forma é que a literatura e a poesia podem, efetivamente, salvar-nos do desencanto, da frustração permanente e
da tristeza profunda (ainda que o sofrimento seja absolutamente necessário para que evoluamos). A arte imita o processo criativo da Natureza. Estimula-nos a tornar as nossas ações «poéticas» e ajuda-nos a atingir a plenitude. A plenitude não é senão a felicidade. Alessandro D’Avenia debruça-se sobre as várias etapas da existência humana, desde logo a adolescência, período que o autor viveu com a angústia da depressão até descobrir um poema de Leopardi e sentir uma profunda transformação interior. Explica-nos que estes momentos de arrebatamento são como a estrela que nos conduz ao longo da vida. É uma espécie de magia que tanto pode manifestar-se por via da perda ou de outro acontecimento doloroso como através de uma sensação de prazer ou experiência maravilhosa, semelhante à que D’Avenia viveu quando assistiu ao filme O Clube dos Poetas Mortos e decidiu, nesse preciso momento, que iria ser professor. O arrebatamento, defende o autor, é um sinal para que sejamos «alguém» e não apenas «qualquer coisa». É como um chamamento para que tomemos conta de nós e do mundo à nossa volta. Para que sejamos mais nós próprios e menos o que se espera de sejamos.

CUIDADO EMOCIONAL PARA LA SALUD. MÉTODO AUTOAPOYO HOLISTICO

CUIDADO EMOCIONAL PARA LA SALUD. MÉTODO AUTOAPOYO HOLISTICO

Este libro es un libro de bolso o mesita de noche, está hecho para que vaya contigo, no es para leerlo en dos días, es para que descubras el tesoro de aprender de ti, de autodescubrirte? Con él aprenderás a conocerte, a saber qué quieres, qué buscas, qué necesitas a través del mensaje de tus emociones. Reconocerás cómo acompañas lo que sientes, cuáles son los pensamientos que generan tus emociones y cómo tu cuerpo se manifiesta a través de los síntomas. Con esta guía de autocuidado emocional descubrirás el Método Autoapoyo Holístico y conseguirás tener un mapa interno de ti mismo. Y lo más preciado de ello, aprenderás a acompañarte en tu crecimiento y desarrollo como ser humano. Que lo disfrute hoy y siempre, corazón.

EL JUEGO DEL CAMBIO

EL JUEGO DEL CAMBIO

¿Y si fuera yo todo el rato? Una mujer en busca de la superación personal a golpe de risas y alguna lágrima? «este es un libro contra reloj y es necesario que lo escriba en el menor tiempo posible porque ahora estoy lúcida, despierta, y ¡sé que esta vida es mía! Pero en cualquier instante la puedo sabotear con pensamientos tipo: eso es imposible… No lo vas a conseguir… Somos parte del sistema… La vida es dura

SOY TU CORAZÓN

SOY TU CORAZÓN

Angelito Corazón es un niño solitario, temeroso y triste, que se refugia a menudo en su propio mundo imaginario para escapar de la realidad que le ha tocado vivir. Es un niño de ninguna parte” que, allá donde va, se convierte en blanco de los abusos y burlas de sus compañeros. Cada noche, Angelito lanza un deseo al universo, mientras se regocija bajo el influjo de la hermosa luna y su séquito de brillantes estrellas, a las que siente, sin saber por qué, muy dentro de su pecho. Un buen día, Angelito Corazón se ve empujado a huir del colegio, refugiándose en un bosque cercano. Una vez en la naturaleza, el niño toma conciencia de una voz, que intenta comunicarle un mensaje. Angelito se da cuenta de que ya ha oscurecido y se prepara para pasar la noche a los pies de un roble centenario. Pero al quedarse dormido, el árbol bajo el que se cobija despierta de un largo sueño sueño y sus ramas, enredándose presurosas en el cuerpo de Angelito Corazón, lo arrastran hacia el interior de la tierra, ocultándolo al mundo, quién sabe si para siempre. Al abrir los ojos, Angelito Corazón, acompañado únicamente por su “dado de la suerte”, descubre que está en un mundo azul, coronado por una gigantesca luna índigo. Un mundo mágico y extraño, que le deparará muchas sorpresas y aventuras, además de amigos insospechados, que no dudarán en acompañarle, en su búsqueda del camino de vuelta a casa. Este libro parece un cuento, pero es mucho más. Toda una guía para “buscadores”, que ofrece respuesta a muchas de las incógnitas sobre uno mismo y el sentido de la vida.”

LA SUCIEDAD DEL CORREDOR DE FONDO

LA SUCIEDAD DEL CORREDOR DE FONDO

La condición humana, los altos decibelios de la vida moderna y las encrucijadas de lo que llamamos realidad son las herramientas del autor en esta compilación de cuentos. El ser humano desnudo ante el espejo, la inconformidad y el desaliento en un mundo cada vez más solitario e incomprensible le dan forma a estas narraciones donde el ayer, el presente y el futuro son simples condicionantes para llegar al intríngulis: estamos solos. Historias rotas, rasgos decadentes, aventuras malsanas y un poco de amor que se filtra por la ventana son las viñetas de un escenario creado por Hermes Entenza para adentrarnos en la naturaleza de cada uno de nosotros, pues si observamos a través del espejo, somos los que hablamos, sufrimos y bebemos dentro de estos personajes que se debaten entre la niebla y la luz de un día que quizás, por una buena razón, nos alumbre el camino. La suciedad del corredor de fondo es un libro que retrata la asunción de un tiempo distinto. Es la apertura de un foro donde los comediantes parlotean, y la única razón para sobrevivir es esa puerta que se abre ante nuestros ojos atónitos. Vemos a la patria, a la familia, a las eternas cuitas y a nuestra fe pasar frente a nosotros con ropaje negro, mientras el planeta tierra gira en torno a un candil.

EL PREVENCIONISTA DEL CONOCIMIENTO

EL PREVENCIONISTA DEL CONOCIMIENTO

Este libro intenta aportar un tipo de conocimiento tan necesario como oculto en la formación tradicional del prevencionista: las relaciones con los demás y consigo mismo. Acompañando permanentemente al lector, y manteniendo un diálogo directo con él, su autor le propone primero reflexionar sobre cada problema o situación, para después trabajar conjuntamente las técnicas y habilidades necesarias para superarlos. Todo ello con humor, casos reales y multitud de anécdotas y curiosidades. El propósito de este viaje es mejorar competencias y ayudar al desarrollo profesional y bienestar personal.

DEFINIR METAS E ALCANÇAR OBJETIVOS

DEFINIR METAS E ALCANÇAR OBJETIVOS

Este livro é um amigo, um motivador que o vai impulsionar para o mais alto sucesso. O objetivo deste livro é motivar os leitores a superarem os seus desafios e alcançarem o sucesso que desejam. A sua leitura, associada a dinâmicas, contribui para o desenvolvimento pessoal e empresarial dos leitores. Ao longo deste livro são apresentadas algumas Historias que nos fazem tomar consciência de como o nosso comportamento comanda todo o nosso universo. Termos consciência dos nossos objetivos, estarmos motivados para os alcançar, arranjar as melhores estratégias, é muito importante para obtermos mais sucesso. Porém, não menos importante é forma como nos comportamos e comunicamos. Ao longo deste livro transmitem-se algumas dicas e conceitos, que nos fazem tomar consciência do nosso comportamento. Muitas vezes queremos mudar algumas coisas no nosso comportamento, mas primeiro temos de tomar consciência do que somos, de como agimos e do que queremos mudar. Também queremos ter muito sucesso, mas nem sempre sabemos em quê. Cada pessoa é que traça o seu próprio destino, por isso é muito importante trocarmos o que está menos bem na nossa vida, por situações boas, que nos façam sentir felizes. Para haver esta troca tem de haver mudança e a mudança tem de partir de nós.

DESPERTANDO A MI NUEVA VIDA

DESPERTANDO A MI NUEVA VIDA

El reumatólogo me dijo: ?Tienes Fibromialgia?. Desde ese día, todo cambió en mi vida. ?No te preocupes, esto es el comienzo de una nueva aventura de vivir, somos muchas personas en el mundo que convivimos con esta enfermedad, al seguir con esta lectura podrás descubrir muchas cosas y experiencias que nos ayudan a vivir mejor.? ?Vivir con dolor y fatiga es difícil, pero nunca hay que dejarse vencer, hay que aprender a vivir con ello, cada día es un logro dentro de la batalla que libramos.?

SOMOS EL UNIVERSO

SOMOS EL UNIVERSO

Cuando sabes que tus átomos son los mismos que constituyen el universo, fuente de vida, y que tienen solo de materia un 0.000001 % y un 99.999999% de espacio vacío (energía invisible para nuestros ojos), se manifiesta ante un ti una premisa que te transforma y que, en lo más profundo, sospechabas: no somos solo nuestro cuerpo o patrones mentales, somos mucho más.

YO TAMBIÉN SUFRÍ BULLYING

YO TAMBIÉN SUFRÍ BULLYING

Los caminos de Valentina Negro y Javier Sanjuán volverán a cruzarse en la Ciudad Eterna Cuando la magistrada Rebeca de Palacios recibe un extraño correo enviado por un desconocido, todo su mundo se tambalea: su hija Marta, una joven estudiante de arte dramático, ha sido secuestrada en Roma, y Rebeca ha de declarar inocente al hombre al que dentro de poco va a juzgar, o Marta morirá. La inspectora de la Policía Nacional Valentina Negro, amiga de la infancia de la magistrada, se ve obligada a ir a la Ciudad Eterna en una misión personal para liberar a Marta. Pero en Roma no sólo hay un secuestrador. También hay un asesi- no apodado “El Monstruo de Roma”, que ha conmocionado la ciudad durante los helados carnavales. Mientras Valentina está en Roma, el criminólogo Javier Sanjuán acude también a Roma invitado por Alejandro Marforio, el millonario germano de una de las supuestas víctimas de “El Monstruo” para que ayude a capturar al asesino se forma extraoficial. Sanjuán descubrirá que “El Monstruo” no esta solo en sus crímenes, y que parte de la respuesta se encuentra en el Vaticano.

POR QUE É QUE AS BAILARINAS NÃO  FICAM COM A CABEÇA A ANDAR À RODA?

POR QUE É QUE AS BAILARINAS NÃO FICAM COM A CABEÇA A ANDAR À RODA?

Porque temos às vezes sensações de déjà vu? E por que é que há pessoas que ouvem sons às cores? Por que é tão difícil deixar de fumar? Ou o que é a inteligência? O elo comum a estas perguntas e a todas as que vai encontrar neste livro – e às respectivas respostas – é o nosso cérebro. É dele, dos seus cerca de 85 mil milhões de neurónios, mais de cem mil milhões de outras células e dos muitos biliões de conexões que se estabelecem entre elas, que emanam as explicações para todos os nossos comportamentos, gostos, humores e emoções. Ou não fosse o cérebro a sede de tudo o que somos, percebemos, inventamos ou criamos. É sobre isso este livro: sobre essa complexidade que faz de nós o que somos, e que nos é desvendada pela ciência através dos muitos estudos feitos por neurocientistas de todo o mundo, incluindo de Portugal. As perguntas estão aí, com as suas respostas. Em muitos casos, elas são ainda provisórias, incompletas, mas a ciência e o conhecimento são mesmo assim: nascem de um processo de construção permanente, que nunca está verdadeiramente terminado.

ALCANZANDO EL NIRVANA

ALCANZANDO EL NIRVANA

Hay personas que aparecen en tu vida sin pedir permiso. Situaciones que desencadenan acontecimientos que nunca imaginaste. Y secretos que resurgen de tu pasado cuando menos te lo esperas. Eso es lo que le sucedió a Lola, una mujer fuerte y luchadora que ve amenazada su estabilidad a causa de un hombre que la obliga a replantearse muchas cosas. Su fortaleza se irá desmoronando poco a poco, y acabará encontrándose con una Lola que ni siquiera ella sabía que existía. Sin perder los toques de humor y lágrimas a los que la autora nos tiene acostumbrados, Alcanzando el Nirvana nos muestra la diferencia que hay entre lo que dejamos ver de nosotros mismos y lo que realmente somos.

EN TRANCE CON LA NATURALEZA

EN TRANCE CON LA NATURALEZA

En este excelente libro, su autora, nos introduce en la magia de la naturaleza, nos enseña la forma de conversar con Dios sintiéndonos envueltos en su amor. Observa con atención el verde de los árboles, la maravillosa combinación de colores de las flores, escucha el sonido de las olas del mar y siente la imponencia de sus aguas fuertes, profundas pero suaves y tersas que mojan tus pies. Imagina un lugar hermoso donde calmes tus sentidos, ya sea cerca del mar, de la montaña o del rio. Siente el batir de las alas de las mariposas, la alegría que te invade llenándote de una sensación de paz en el momento que unos pajarillos revolotean en tu derredor, ellos te muestran la gracia y el amor del Creador. La naturaleza te necesita como tú a ella. Vive con respeto y armonía hacia Dios y la naturaleza.

ACTIVA TU POTENCIAL CON PNL

ACTIVA TU POTENCIAL CON PNL

¿Has pensado cómo piensas? ¿Todos pensamos igual?
¿Para qué me sirve saber cómo pienso? ¿Qué utilidad tiene?
Activa tu potencial con PNL no solamente te introduce en las claves de cómo funciona tu mente, sino que, fundamentalmente te muestra y te ayuda a poner en práctica herramientas para:
• Generar nuevos comportamientos en cualquier área de tu vida(familiar, social, laboral, deportiva, formativa, etc.) y modificar las conductas no deseadas (hábitos, miedos, fobias, etc.).
• Solucionar los problemas de comunicación (dificultades de expresión en público, timidez, hacerte entender mejor y comprender bien lo que te dicen, etc.).
• Facilitar el logro de tus objetivos en cualquier ámbito (personal, laboral, social, de estudios, etc.).