UMA ESPECIALISTA EM NUTRIÇÃO NO SUPERMERCADO

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Gosta de comprar cereais ricos em fibra, mas já reparou na quantidade de gordura e/ou açúcar que o rótulo da embalagem indica? Aquilo que pensava ser a opção mais saudável pode afinal ser a mais calórica e logo pouco equilibrada. Gosta de comprar iogurtes magros/light para manter a linha, mas já reparou na quantidade de açúcar que têm? Existem no mercado iogurtes magros que podem ter 4 pacotes de açúcar por embalagem. Escolha antes os que apresentam a designação «Magro com baixo teor de açúcar» ou «0% de açúcar adicionado». Compra tostas que na embalagem anunciam «sem colesterol», mas na realidade as tostas não têm colesterol, logo essa não é uma mais-valia…
Compra leite rico em cálcio? Mas o leite por si já é rico em cálcio.

Categorías: , Código SKU: 9789896263546 Etiqueta: Marca:

Información adicional

Editorial

Autor
Edición

1

Encuadernación

Brochada

Formato

16 x 23

ISBN

9789896263546

Páginas

408

Colección

Idioma

Fecha Publicación
Temática