TENGO UN TCA

19,13

¿y ahora qué? Guía para la recuperación de tu trastorno alimentario
TENGO UN TCA. ¿Y AHORA QUÉ? es una guía de recuperación y superación para cualquier persona que busca liberarse de una relación tormentosa con la comida. Cuando la vida gira en torno a cuándo y qué comer, cómo moverse y/o batallar con una imagen corporal negativa, la ansiedad y la culpa que afloran cada vez que se transgreden las normas del trastorno alimentario inundan la mente. Al punto que salir de esa cárcel puede parecer imposible. A lo largo de este libro, se ofrecen recursos y ejemplos con los cuales inspirarse e ir avanzando hacia la recuperación total: de la toma de conciencia a la rehabilitación nutricional de la regulación emocional y manejo de la ansiedad a la aceptación corporal, etapa tras etapa, esta guía está pensada para tomar acción con deberes y objetivos muy concretos. Porque el objetivo último no es convivir con un TCA, sino desprenderse de él y retomar la verdadera identidad.

Categorías: , Código SKU: 9788411551816 Etiqueta: Marca:

Información adicional

Peso 461,26 g
Editorial

Autor

Subtítulo

¿y ahora qué? Guía para la recuperación de tu trastorno alimentario

Edición

1

Encuadernación

Rústica con solapas

Formato

16 x 23

ISBN

9788411551816

Páginas

306

Colección

Idioma

Fecha Publicación

10/18/2022

IBIC

Temática

Info Autor

Eli Custó es coach en TCA certificada por la Eating Disorder Intuitive Therapy (EDIT), dietista y actualmente también cursa el Grado de Psicología. Desde su cuenta en Instagram  @nutricioncontca, divulga acerca de los TCA, el autocuidado y la aceptación corporal. Dirige el pódcast «Nutrición con TCA» y codirige el espacio de  @recoveredtobe, academia con cursos específicos de TCA para pacientes, desde donde atiende en consultas online.

País Autor:

España