ESCÚCHALAS

19,23


Senda comienza su camino viviendo un inquietante infierno, en él cada una de las emociones es arrebatada y llevada a las mazmorras. Desde allí se retuercen ansiosas esperando su oportunidad, un momento vulnerable para explotar. Pronto descubre que el trabajo de las emociones no es dar gritos y golpearte por dentro. Experimenta la suave sensación de control verdadero cuando comprende qué es lo que dice cada una de ellas en realidad. Escúchalas. Manual de instrucciones para sacarle partido a tus emociones, no es lo que nos han contado, es una visita guiada por tu empresa interior, deteniéndose a fondo en el departamento de las emociones. Entre relato y relato encontrarás las instrucciones y las prácticas más precisas para saber cómo sacarles partido. Las emociones son sabias ancianas, tu misión será rescatarlas de la oscuridad para guiarte en este viaje único que es tu vida.

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Información adicional

Peso 255,13 g
Editorial

Autor

Edición

1

Encuadernación

Rústica con solapas

Formato

15 x 21

Páginas

202

Colección

Idioma

Fecha Publicación

9/27/2022

IBIC

Temática

Info Autor

Lourdes Garrido es licenciada en psicología por la Universidad de Salamanca. En 2005 comenzó a trabajar en el Centro Penitenciario de Cáceres por Cruz Roja en el programa para personas con problemas de drogodependencias, llevando a cabo la implementación del programa de entrenamiento en relajación y autosugestión como técnica terapéutica. Se ha formado en hipnosis clínica con diferentes profesores representativos de la hipnosis clásica y la hipnosis ericksoniana. En 2011 abre su consulta de psicología en Gijón donde comienza la observación y estudio de la gestión emocional, implementando técnicas profundas de autoconocimiento, gestión emocional y entrenamiento en relajación e hipnosis. Lleva a cabo una investigación sobre las creencias irracionales en torno a las emociones como primer obstáculo a superar para conseguir gestionarlas.

País Autor:

España