POSITIVA-MENTE

16,04

Viva o seu dia-a-dia com equilíbrio, bem-estar e optimismo
Será que sou capaz de me sentir feliz aqui e agora? Sentir-me realizada com o meu dia-a-dia? Satisfeita com a minha vida? Ser mais positivo na minha relação com os outros? Treinar-me para viver num maior equilíbrio emocional? Deixar de lado o pessimismo habitual e aumentar a confiança de que serei capaz de resolver os problemas da minha vida? Catarina Rivero e Helena Águeda Marujo garantem-nos que sim. É possível. E, por incrível, que pareça, para conseguir viver Positiva-mente basta dar pequenos passos para alcançar grandes mudanças. Na realidade, o que nos faz aumentar as nossas emoções positivas, como a alegria, o contentamento, o amor, ou o que nos pode ajudar a descobrir mais sentido para o que somos e fazemos, são mudanças e acções aparentemente simples, básicas, leves, sem complicações

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Información adicional

Editorial

Autor
Subtítulo

Viva o seu dia-a-dia com equilíbrio, bem-estar e optimismo

Edición

1

Encuadernación

Brochada

Formato

16 x 23

ISBN

9789896262631

Páginas

272

Colección

Idioma

Fecha Publicación
Temática

Info Autor

Helena Águeda Marujo é doutorada em Psicologia pela Universidade de Lisboa. É professora no Instituto Superior de Ciências Sociais e Políticas na Universidade de Lisboa, onde coordena a cátedra UNESCO em Educação para a Paz Global Sustentável, as unidades de Gestão de Recursos Humanos e de Psicologia e as pós-graduações em Psicologia Positiva Aplicada e em Educação para a Paz Global Sustentável, bem como a unidade de missão ISCSP-Wellbeing. É investigadora no Centro de Administração e Políticas Públicas, membro do conselho consultivo da International Positive Psychology Association, presidente da Associação Portuguesa de Estudos e Intervenção em Psicologia Positiva, associada do Taos Institute e membro do Taos Institute Latin America Council.