MINDFULNESS MEDITACION PARA GENTE DE ALTO RENDIMIENTO

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¿Por qué en las empresas más punteras e innovadoras del mundo hay un boom de las técnicas de mindfulness? Apple, Google, Nike, Procter & Gamble, eBay, Twitter, AstraZeneca, AOL, General Mills y Huffington Post están aplicando programas de mindfulness de manera amplia y con enorme éxito. Mindfulness significa “atención plena” a lo que podríamos añadir “al aquí y ahora”. La atención plena al aquí y ahora implica estar focalizado al máximo, evitar la dispersión, concentrar toda la energía y recursos en los objetivos marcados, utilizar todo el potencial creativo que tenemos.

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Información adicional

Editorial

Autor

Edición

1

Encuadernación

Rústica

Formato

14 x 22

ISBN

9788494235801

Páginas

216

Colección

Idioma

Fecha Publicación

01/01/2014

Temática

Info Autor

Durante más de 20 años ha enseñado en prestigiosos centros como el gimnasio Body Factory, el gimnasio Reebok ABC de Serrano o el Hotel Sheraton de Madrid. Como periodista ha trabajado en diversos medios escritos y audiovisuales como sus colaboraciones en GQ y la revista Traveler. Ha obtenido diversos premios literarios en la categoría de relato corto.